변비원인 #변비치료 #변비에좋은음식1 변비 원인과 변비 치료법, 변비에 좋은 음식 안내 변비로 인해 불편함을 느끼는 사람들이 많습니다. 변비의 다양한 원인을 알아보고 이런 변비를 해결할 수 있는 치료법과 변비에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 소개하겠습니다. 변비 원인 변비는 정상적으로 배변이 이루어지지 않는 증상으로, 대변 배설이 순조롭지 않은 것을 뜻합니다. 변비의 원인은 다양합니다. 그러나 가장 흔한 원인은 장관 기능 저하로 인한 서행성 변비가 되겠습니다. 그 말은 대장이 괄약근을 적당히 수축해서 대변을 배출해야 하지만 장내에 대변이 오래 머물면 수분이 흡수되어 대변이 딱딱하게 되며 변비가 발생하는 것이 서행성 변비입니다. 배출을 못하는 경우가 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 잘못된 배변 습관 때문입니다. 예를 들어 변기에 오래 머물거나 너무 과도한 힘주기에 의해서 대변이 직장에서 .. 2024. 2. 11. 이전 1 다음
